常常感到很烦心，很沮丧，没有耐心，一个_39问医生

常常感到很烦心，很沮丧，没有耐心，一个

周春英心理咨询二级心理咨询师

肥城矿业中心医院三级乙等

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您好，这种情况大部分是因为有心事或者出了什么事情导致的，首先应该解决问题本身，实在解决不了尽量放开一些。平时应该多和朋友沟通交流，多出去散步。建议平时适当的减减压，妥善处理好相应的生活学习事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，不要刻意去理会那些想法。多做点让自己开心的事情。补充询问：祝开心！

2018-10-31 浏览100次

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常常感到很烦心，很沮丧，没有耐心，一个