39问医生

因运动后,特别是力量练习后,晚上睡觉心跳快不能入谁,只有爬下睡才能入睡,凌晨心跳加快又睡不着,问什么原

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，你运动的话最好是不要选择在晚上运动，这样的话会导致你神经兴奋症导致失眠，还有一个就是说平时不要去做一些特过于刺激的运动。尽量的放松自己，还有就是说定期去做身体检查。

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2019-01-09 浏览100次

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