孕期可以做的打发时间主要包括孕早期、孕中期以及孕晚期，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、孕早期
在孕早期，胎儿并不是特别稳定，而且孕妇的身体也比较虚弱，如果在此期间打发染发剂或者烫发，可能会影响到胎儿的正常发育，甚至会出现先兆流产的情况。
2、孕中期
孕中期胎儿的发育已经基本稳定，此时可以进行烫发或者染发，一般不会影响到胎儿的正常发育。
3、孕晚期
孕晚期胎儿的体积比较大，而且孕妇的腹部比较大，此时不建议进行烫发、染发等，否则可能会影响到胎儿的正常呼吸，甚至会出现早产的情况。
在日常生活中，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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