减肥产品排名10强有哪些东西？_39问医生

减肥产品排名10强有哪些东西？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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减肥并不是一朝一夕的，需要长期持久的坚持以及锻炼，包括饮食方面的控制以及运动锻炼饮食方面，应避免进食高热量，高脂肪高蛋白的食物，以清淡易消化的饮食为主，除了饮食控制之外还需要进行运动。一般提倡有氧运动，包括游泳，跑步以及骑车等。其他的也可以辅助中医进行针灸拔罐等治疗。

2022-09-15 浏览100次

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