遗精跟梦精一般存在一定区别，遗精通常属于正常生理现象，而梦精通常属于病理现象。
1、遗精
遗精一般是指在睡眠过程中出现不受控制的射精情况，一般属于正常的生理现象。如果一个月遗精4~5次，这就是正常的，平时可以通过分散注意力，适当运动，睡前避免过度兴奋等方式改善。
2、梦精
梦精一般是指在睡眠过程中出现不受控制的射精情况，一般与过度劳累，精神紧张，内裤过紧，长期熬夜等因素有关。如果一个月梦遗4~5次，这就是正常的，平时可以通过适当运动，睡前避免过度兴奋等方式改善。
如果患者出现频繁遗精的情况，建议患者及时去医院就医，明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
