强力健身胶囊是一种保健品，对身体有一定的好处。
强力健身胶囊的主要成分是山楂、决明子、枸杞子、金银花、菊花、泽泻等，具有健脾消食、清热解毒、滋补肝肾、清热除湿等功效，可以缓解身体疲劳、排出体内毒素等。但是强力健身胶囊并不是药物，如果身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等，还要适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有利于提高抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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