一晚上遗精3次一般是不正常的。
遗精通常是指不因性生活而精液自行泄出的情况，通常会发生在睡梦中，但也可能会在白天出现。如果患者一晚上遗精3次，一般是不正常的情况，可能是频繁接触性刺激，导致体内的雄激素水平出现升高的情况，进而会诱发遗精的情况。同时还可能是患有前列腺炎、精囊炎等疾病导致的，在临床通常会出现遗精的情况。建议患者及时去医院进行检查，在医生的指导下针对原因采取合适的方式进行治疗，避免出现异常的情况。
在平时要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，适当进行体育锻炼，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。同时要注意休息，健康饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食，以免加重病情。
