长期使用维生素E乳是有好处的，但要注意适量。
维生素E乳是一种常见的保湿剂，主要成分是维生素E，能够起到抗氧化、预防皮肤衰老、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害等作用。此外，维生素E乳还可以抑制黑色素的生成，减少皮肤上的皱纹，因此长期使用维生素E乳是有好处的。但要注意，使用维生素E乳时，要在医生指导下进行，不要盲目使用，以免出现不良反应。此外，对维生素E乳过敏的人群不建议使用，以免出现过敏反应。
此外，使用维生素E乳期间，如果出现皮肤刺激如灼烧感、红肿等现象，应立即停药，并将局部药物洗净，必要时咨询医生。平时要养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，有利于身体健康。
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