足底筋膜炎是一种常见病症，主要特征是休息后初次行走时足跟部产生剧烈疼痛，随着活动进行疼痛会暂时缓解，然而长时间行走后疼痛又会复发。
通常在足跟处可以找到明显的压痛点。为了缓解这种状况，保持适当的休息至关重要，同时推荐穿戴舒适柔软的鞋履以减少对足部的压力。如果体重超标，控制体重也是很重要的措施。晚间使用热水浸泡双脚有助于舒缓疼痛。若疼痛持续不减，可在医生指导下适度服用止痛药来管理不适。
通常在足跟处可以找到明显的压痛点。为了缓解这种状况，保持适当的休息至关重要，同时推荐穿戴舒适柔软的鞋履以减少对足部的压力。如果体重超标，控制体重也是很重要的措施。晚间使用热水浸泡双脚有助于舒缓疼痛。若疼痛持续不减，可在医生指导下适度服用止痛药来管理不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
