不知道怀孕了吃了抗过敏的药，如果是在受精前，一般不建议吃抗过敏的药，如果是受精后，可以在医生指导下适量服用。
1、不建议吃
抗过敏的药物对胎儿的发育有一定的影响，尤其是在受精前，如果吃了抗过敏的药，可能会导致胎儿畸形，所以如果不知道怀孕，建议在受精前，最好不要吃抗过敏的药。
2、可以在医生指导下适量服用
在受精前，如果身体没有出现明显的不适症状，并且在医生的指导下，服用了抗过敏的药，一般不会对胎儿造成影响，可以遵医嘱继续妊娠。但是要注意，后续妊娠期间，要定期到医院做产检，观察胎儿的生长发育情况。
建议在怀孕期间，要注意身体的保暖，避免受凉。同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。另外，要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免精神压力过大，可以适当参加户外运动，如散步、瑜伽等，可以增强身体抵抗力，提高抗病能力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
叶酸片
间苯三酚注射液
