从来不遗精是否正常，需要从个人的具体情况分析。
遗精是一种正常的生理现象，如果遗精次数没有明显增加，且没有伴随出现其他不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等，一般是正常的。如果遗精次数增加，且伴随出现头晕耳鸣、失眠多梦等症状，可能是肾虚引起的，一般是不正常的。
如果遗精是肾虚引起的，可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药治疗。同时，可以配合针灸、推拿等方式，辅助治疗。治疗期间要注意饮食健康，可以吃山药粥、小米粥等清淡、易消化的食物，不要吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活。如果出现遗精次数异常增多的现象，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
