换季掉发通常是暂时的生理现象，多数情况下头发可以重新长出。这是因为毛囊受季节变化影响进入休止期，一段时间后会自动恢复生长周期。
换季时，部分毛囊提前进入休止期，导致脱落增加，属于正常新陈代谢。脱落后的毛囊会重新启动生长期，新头发在几周至数月内逐渐长出，无需过度担心。但脱落量若超过平时一倍以上或持续数月，需排查其他原因。
注意保持均衡饮食和规律作息，减少烫染及过紧发型，避免对头皮的额外刺激。若伴随头皮红肿或明显稀疏，可请专业医生评估，以排除病理性因素。
换季时，部分毛囊提前进入休止期，导致脱落增加，属于正常新陈代谢。脱落后的毛囊会重新启动生长期，新头发在几周至数月内逐渐长出，无需过度担心。但脱落量若超过平时一倍以上或持续数月，需排查其他原因。
注意保持均衡饮食和规律作息，减少烫染及过紧发型，避免对头皮的额外刺激。若伴随头皮红肿或明显稀疏，可请专业医生评估，以排除病理性因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
