如果是懒人想要减肥的话，其实就用食疗的方法来减肥，效果也是比较好的，这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
39问医生
懒人减肥有什么小妙招？
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-09-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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