维C是指维生素C，遇光可能会出现变质、分解变色、水变色等现象，会对身体造成一定的伤害。
1、变质
若是存放时间比较长，可能会导致细菌滋生，使维生素C出现变质的情况，此时服用可能会对胃肠黏膜造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2、分解变色
若是服用维生素C时，不小心服用了变质的维生素C，可能会导致食物的正常消化与吸收受到影响，出现分解变色的情况。
3、水变色
如果服用的维生素C比较多，可能会对肾脏等器官造成一定的损伤，出现尿液颜色改变的情况。
除此之外，服用维生素C也可能会出现头晕、恶心、呕吐等不良反应，建议遵医嘱用药，不可盲目用药，以免对身体造成不必要的损害。服用维生素C后可以多喝温水，促进身体的新陈代谢，使药物成分快速排出体外。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。
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