刚起床会觉得冷，可能与生理性因素有关，也可能与病理性因素有关，如气血不足、肾阳虚等，可通过一般治疗、口服药物的方式进行调理。
1、生理性因素
如果晚上睡觉时房间温度过低，或者被子太厚，可能会导致体温下降，从而引起发冷的症状。可通过增添被褥改善症状，同时还应注意保持房间内的温度适宜。
2、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。如果平时过度劳累，没有得到充足的休息，可能会导致气血不足，从而引起畏寒、肢冷、健忘、头晕耳鸣等症状。平时应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，也可以在医生指导下服用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行调理。
3、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，机体失于温煦，可能与劳累过度、久病伤肾、年老体衰等有关。患者会出现畏寒、精神不振、神疲乏力、四肢发凉、余沥不尽、夜尿多、男子遗精、早泄阳痿等症状。平时应多吃羊肉、韭菜、泥鳅、黑芝麻、木耳等，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、四神丸、右归丸等药物进行调理。
除了以上因素，还可能是上呼吸道感染、肺气肿、风湿性关节炎等疾病导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
益安宁丸
保婴丹
