终极减肥的方法有吗？_39问医生

终极减肥的方法有吗？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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肥胖的人还是不要相信各种神奇的减肥方法比较好，以免上当受骗，少吃多动才是减肥的不二法则，首先要调整好自己的心态，减肥也不要急与求成，因为胖不是一天吃出来的，瘦也一样。要给自己定一个目标，有计划的进行，不过一定要坚持有效的运动!

2018-09-28 浏览100次

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