人流后可以通过控制饮食、适当运动、中医治疗等方式来变瘦。
1、控制饮食
人流后要注意控制饮食，可以多吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以补充人体所需要的营养，同时还能够促进身体的恢复。
2、适当运动
人流后可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以加速体内的新陈代谢，从而促进脂肪的燃烧，达到变瘦的目的。
3、中医治疗
人流后还可以通过中医针灸、按摩等方式来帮助身体瘦下来，可以促进血液循环，帮助排出体内的毒素，从而达到瘦身的目的。
除此之外，还可以通过手术治疗、药物治疗等方式来变瘦。
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