根据您的描述 ,您的这种情况,怀孕了,做了人流手术,适合需要加强营养,多吃高能量和高蛋白的饮食,可以喝鸡汤和排骨汤等,需要注意保暖。建议您,在人流后,需要在家休息两周,需要注意保暖,不要着凉,需要注意休息,不易劳累和运动,不吃辛辣的食物,一个月可以同房。