月经期间可以吃一些香蕉、苹果、葡萄等水果，可以辅助减肥。
1、香蕉
香蕉的热量比较低，含有丰富的膳食纤维，吃香蕉可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，避免脂肪堆积，可以起到辅助减肥的作用。
2、苹果
苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于毒素垃圾的排出，在月经期间吃苹果可以起到辅助减肥的作用。
3、葡萄
葡萄的热量比较低，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，吃葡萄可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，避免脂肪堆积，可以起到辅助减肥的作用。
除此之外，还可以吃山楂、菠菜、木瓜等水果，也可以起到辅助减肥的作用。在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以消耗体内多余的热量，有助于减肥。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
