例假期间吃什么最减肥？_39问医生

例假期间吃什么最减肥？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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你好，从你检查的数值来看并不是特别肥胖，过度减肥会导致正常的身体健康，包括内分泌功能异常，导致月经不调。特别是月经期更不能减肥。建议减肥最好的方法是管住嘴，迈开腿，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，清淡饮食，适当的运动促进脂肪的代谢。

2022-09-16 浏览100次

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例假期间吃什么最减肥？