39问医生

冬瓜减肥法有哪些？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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您好，冬瓜具有祛湿排毒和利尿的作用，长期吃冬瓜可以消除体内水分聚集引起的肥胖，也就是所谓的水肿性肥胖。但是如果真正要达到减肥控制体重的目的，还是需要限制高热量食物的摄入，同时要坚持每天至少一个小时的体育锻炼，适当的多吃蔬菜和水果，这样才可以达到健康减肥的效果，而且不宜反弹

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2018-09-30 浏览100次

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