维E胶囊吃饭时或饭后吃比较好。
维生素E是一种较有效的抗氧化剂，具有抗衰老、抗癌和维持人体免疫力的作用。维生素E是一种脂溶性维生素，在饭后或饭后半小时内服用效果会较好。如果要让维生素E更易于消化和吸收，建议要分几次服用。因此可以将维生素E分为早餐、午餐和晚餐三餐时或三餐后服用，这样服用一般会吸收得更充分且效果更好。而且维生素E一般不要与其他营养素同时服用，这样的吸收效果会更好。
建议对维生素E过敏的人群不要服用，平时营养物质的补充也要适量，注意营养均衡。
维生素E是一种较有效的抗氧化剂，具有抗衰老、抗癌和维持人体免疫力的作用。维生素E是一种脂溶性维生素，在饭后或饭后半小时内服用效果会较好。如果要让维生素E更易于消化和吸收，建议要分几次服用。因此可以将维生素E分为早餐、午餐和晚餐三餐时或三餐后服用，这样服用一般会吸收得更充分且效果更好。而且维生素E一般不要与其他营养素同时服用，这样的吸收效果会更好。
建议对维生素E过敏的人群不要服用，平时营养物质的补充也要适量，注意营养均衡。
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