人流一般指人工流产。人工流产后全身没力气，可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗，通常具有一定的作用。
1、富含蛋白质的食物
人工流产后身体比较虚弱，此时可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，有助于增强自身的体质，从而促进身体的恢复。
2、富含维生素的食物
其中包括菠菜、芹菜、猕猴桃、橙子等，能够促进胃肠道蠕动，能够促进体内的新陈代谢，也可以促进食物的消化与吸收，在一定程度上还可以缓解人工流产后胃肠道不适的情况。
3、药物治疗
如果身体比较虚弱，通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下服用补中益气丸、益气维血胶囊等药物进行调理，有利于身体的恢复。
除此之外，还可以吃谷维素片、维生素B1片等药物，也可以起到补气血的作用，有利于身体的恢复。在日常生活中，还要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。
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