孕妇闻了活络油需要及时开窗通风、佩戴口罩、饮食调理等方式缓解，因为活络油的气味比较大，可能会对孕妇的身体健康造成影响。
1、开窗通风
孕妇在怀孕期间属于特殊时期，尽量不要使用药物，如果需要使用药物，需要先咨询医生，避免使用药物不当，对胎儿造成影响。如果孕妇不小心闻了活络油，需要及时开窗通风，保持室内空气清新，可以减少吸入的气体，能够缓解不适症状。
2、佩戴口罩
孕妇在闻了活络油后，也可以及时佩戴口罩，避免吸入过多的气体，同时还可以防止细菌或病毒进入呼吸道，出现不适症状。
3、饮食调理
孕妇在怀孕期间也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，同时还可以增强身体抵抗力，有利于预防疾病，对胎儿的生长发育也有一定的帮助。
除此之外，还可以通过定期产检、适当运动等方式缓解，如果出现不适症状，需要及时就医治疗。
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