建议去医院妇科对子宫附件进行B超或CT等检查,然后做一点血常规,在月经期间不做剧烈运动,平时饮食中加用清淡饮食,注意根据结果复查对症治疗,不要擅自食用药物 。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝冷食物或冷水,可以用热水瓶轻轻涂抹下腹部。