还好,萝蜜最好一天不要吃超过1斤。它有止渴除烦、补中益气的作用,但是糖分含量非常丰富,所以一天不宜大量食用。菠萝蜜也属于一种过敏原,大量食用会易出现过敏发应,主要表现在脸部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等,严重者还有可能会发生过敏性休克。