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乳房胀大是病吗，如何缓解

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乳房胀大可能是由于激素变化、月经周期、怀孕、哺乳或某些药物副作用引起的。若无其他不适症状，通常无需过于担心。但若有疼痛、硬块或其他异常，应及时就医排查。
要缓解乳房胀大，可以尝试以下方法：穿着合适的棉质内衣，提供良好的支撑；保持规律运动，如散步、瑜伽；避免咖啡因和酒精，这些可能加剧乳房敏感性；按摩可促进血液循环，但动作需轻柔，如有疑虑，先咨询医生。
如果症状持续不减或者加重，一定要去医院妇科或乳腺科进行详细检查，以确保身体健康。