高血压与高血糖是常见的慢性疾病，需长期管理。首要任务是均衡饮食，限制盐糖摄入，多吃蔬果和粗粮。规律运动如每日散步半小时有助于降低血压、稳定血糖。戒烟限酒，保持良好作息，避免过度压力也至关重要。定期监测血压和血糖，按医嘱服药，及时调整治疗方案。
39问医生
高血压和高血糖如何改善
杨彬
全科
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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