因为足部不慎扭伤导致局部浮肿,而现在二周局部存在包块,需要考虑软组织挫伤为主 。当然如果是局部压痛明显,也需要考虑是否局部骨质异常,如果是以软组织挫伤而言,现在可以外擦药酒,热敷,按摩等措施都可以好转。建议自己用手法治疗,方法是用拇指指腹重压囊肿中心用力按摩柔研,每天坚持治疗就会散掉吸收的。也可以手术治疗。