a：引起失眠的原因很多。既有心理因素如长期压力紧张，也与躯体因素有关，如各种躯体不适。三是与不良睡眠习惯有关。针对不同原因具体分析，首先保持平常心态，平时多参与户外活动或体育锻炼，以增强体质。
b：可以去正规或三甲医院检查治疗，不要乱用偏方治疗，治疗的同时生活中注意早睡早起和锻炼身体，提高身体免疫力。
39问医生
推荐许昌治失眠多少钱？
丁国良
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a：引起失眠的原因很多。既有心理因素如长期压力紧张，也与躯体因素有关，如各种躯体不适。三是与不良睡眠习惯有关。针对不同原因具体分析，首先保持平常心态，平时多参与户外活动或体育锻炼，以增强体质。
b：可以去正规或三甲医院检查治疗，不要乱用偏方治疗，治疗的同时生活中注意早睡早起和锻炼身体，提高身体免疫力。
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2018-10-03
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