分析：腰椎间盘突出是常见的腰椎的病变， 一般的保守治疗有腰部局部热敷 理疗 牵引 睡硬板床 绝对避免腰部用力过大 休息3个月是一般治疗 等方法治疗 以上治疗效果不佳的 可以采用强的松 利多卡因 经骶管裂空注入硬膜外腔 效果较好 以上保守治疗无效的 需要考虑手术治疗。
建议你最好到正规大医院骨科科检查治疗。可以说以上是治疗腰椎病变的方法和措施， 你的情况也需要按以上 要求治疗 腰椎病变才能逐步康复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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