喝了尿一般对身体没有害处，但如果长期大量喝可能会对身体有一定的伤害。
尿是人体的代谢产物，如果在平时适当的饮用一些温开水，能够促进身体的新陈代谢，而且还可以缓解身体疲劳的情况，并且还可以起到促进排尿的作用。另外，尿液中含有一定的有机盐、无机盐等成分，适当的饮用，也可以起到增进食欲的作用。尿通常是无毒的，所以喝了尿一般对身体没有害处。但如果长期大量喝尿，可能会导致肾脏负担加重，甚至还会导致肾脏功能出现下降的情况，从而引起肾脏区域疼痛、尿液颜色改变等症状。
在日常生活中，一定要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，以免对身体造成不利的影响。同时还要适当进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力。
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