你好,根据你的描述,你这种情况考虑是由于精神过度紧张,加上学习的压力大导致的神经性头疼。这种情况越是休息不好,感觉人的精神越差,会形成恶性循环。所以你要调整好自己的心态,适当的释放压力,养成早睡早起的习惯,尽量不要熬夜,可以口服酸枣仁胶囊改善睡眠质量。休息好了,你的症状自然会消失。也可以找中医进行头部按摩缓解压力。