39问医生

1.头皮有些紧绷和太阳穴哪里涨疼，已经

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你好，根据你的描述，你这种情况考虑是由于精神过度紧张，加上学习的压力大导致的神经性头疼。这种情况越是休息不好，感觉人的精神越差，会形成恶性循环。所以你要调整好自己的心态，适当的释放压力，养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，可以口服酸枣仁胶囊改善睡眠质量。休息好了，你的症状自然会消失。也可以找中医进行头部按摩缓解压力。