蹲下去骨头咯咯响，可能是正常现象，也可能是外伤、关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
膝盖部位的关节与其他部位的关节不同，膝盖的关节面比较小，而且周围的韧带组织相对比较多，在下蹲的过程中，膝盖部位的骨头可能会发生错位，出现咯咯响的情况。这属于正常的生理现象，如果没有伴随其他不适症状，通常不需要进行特殊治疗，也不需要过分担心。
2、外伤
如果在平时做运动锻炼时没有做好膝盖部位的防护工作，导致膝盖部位受到了外力的撞击，可能会使局部的关节发生错位，从而出现下蹲后骨头响的情况，甚至还会伴有疼痛的症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部的血液循环。必要时，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、关节炎
若患者存在关节炎等方面的疾病，会使关节部位发生肿胀，在一定程度上也会影响到局部的关节，从而出现下蹲后骨头响的情况，甚至还会伴有局部疼痛、活动受限等现象。患者可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如半月板损伤、髌股关节炎等，需要根据引起的原因进行处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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