肚脐下方两边有硬块多考虑是脂肪瘤引起的，也可能是皮下血肿、卵巢囊肿等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、脂肪瘤
若是日常生活中长期存在不良的生活习惯，比如经常暴饮暴食，可能会导致体内的脂肪代谢异常，诱发脂肪瘤，会出现体表可触摸到局部包块的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食。
2、皮下血肿
如果受到外力打击，可能会导致局部毛细血管破裂，使局部皮下出现血肿，用手按压时会出现疼痛的情况。刚出现血肿时，可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
3、卵巢囊肿
如果长期存在不良的生活习惯，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发卵巢囊肿，大部分患者会出现下腹部不适、坠胀感等症状。如果囊肿体积较小，可以定期去医院进行复查，不需要特殊治疗。如果囊肿体积较大，可以通过卵巢囊肿剥除术进行治疗。
除此之外，也可能是腹股沟疝、乙状结肠癌等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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