男，已婚，38，较胖，有十几年手淫史，

一般频繁手淫会出现肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病的发生，注意是否有肾虚发生，可以到医院中医科就诊进行辨证，根据病情采取补肾药物治疗。注意不要再手淫了，注意饮食营养，适量进行身体锻炼，减少性生活次数。

你好，根据您现在所描述的这种情况，说明自慰的习惯容易导致这种肾精亏虚的情况出现。建议您戒掉手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水促进身体的新陈代谢。

• 提问： 吃什么药能改善这些症状吗，特别是疲倦打瞌睡，只能看中医？
  回答： 这种情况只能通过中医的调理是比较理想的，平时也可以加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。