（1）全面评估自己的身体情况：女性在备孕二胎前一定要做全面的身体检查，要对自己的身体有一个准确的评估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的。
（2）必要的孕前检查：了解夫妻双方的生殖系统及其它系统有无异常。
（3）计算好最佳生育时间：已经生育过的孕妈咪，如果头胎顺产，那么半年左右身体就会得到恢复。如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么至少要间隔2年才能再次怀孕。
（4）为身体补充营养：全面摄取营养，为备孕“加油”。
（5）从现在起养成良好生活习惯：孕前6月停止服药、喝酒、抽烟。
（6）确定最佳受孕时间：掌握自已的排卵日期，科学受孕。
（2）必要的孕前检查：了解夫妻双方的生殖系统及其它系统有无异常。
（3）计算好最佳生育时间：已经生育过的孕妈咪，如果头胎顺产，那么半年左右身体就会得到恢复。如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么至少要间隔2年才能再次怀孕。
（4）为身体补充营养：全面摄取营养，为备孕“加油”。
（5）从现在起养成良好生活习惯：孕前6月停止服药、喝酒、抽烟。
（6）确定最佳受孕时间：掌握自已的排卵日期，科学受孕。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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