39问医生

吃什么蔬菜可以减少老年斑呢？

刘洪君皮肤科主任医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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给老人安排食物，一定少吃辛辣刺激以及热量高太油腻的东西，多吃富含维生素e、c等水果和蔬菜。如苹果、梨、土豆、茄子、菜花等。另外以及合理膳食，合理搭配食物，肉奶蛋禽合理化，多样化。这样才能很好的补充，才利于老人的健康长寿。

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2022-09-14 浏览100次

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