排卵监测一般是通过B超监测、排卵试纸检测、抽血检查的方法来做。
1、B超监测
B超监测排卵的时候,需要在月经周期的第10天开始监测,需要做1-2次B超,观察卵泡的生长情况,一直到卵泡发育成熟、排卵为止。B超监测排卵的时候,需要在膀胱充盈的状态下进行检查,可以充分的暴露盆腔,有利于观察卵泡的生长情况。
2、排卵试纸检测
排卵试纸检测排卵的时候,需要在月经周期的第10天开始监测,每天使用排卵试纸监测1次,直到监测到排卵为止。排卵试纸检测排卵的时候,需要注意在排卵前使用,排卵试纸由于有一定的质量问题,可能会出现假阳性,所以建议患者可以去医院通过B超监测排卵的情况。
3、抽血检查
抽血检查是指通过抽血化验体内的激素水平,可以了解是否有内分泌失调的情况,也可以了解卵巢是否有排卵的情况,所以通过抽血检查可以了解是否有排卵的情况。
另外,也可以通过体格检查、基础体温测定、宫颈黏液检查等方法来了解是否有排卵的情况。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃、胡萝卜、西红柿等。