通常情况下，来月经前可能会出现很想睡觉的现象。
来月经前，女性体内的激素水平会发生变化，此时会刺激大脑，使大脑出现兴奋的状态，从而引起失眠的症状，并且还可能会出现烦躁、易怒等不良症状。一般属于正常的生理现象，通常在经期结束后，症状会逐渐消失。建议女性在来月经前，可以适当调整饮食习惯，避免进食辛辣、生冷以及油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免引起痛经的情况。同时，患者也可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，可以排解压力，保持心情愉悦。
另外，建议女性在来月经前，需要注意保持外阴清洁卫生，每天使用清水清洗外阴，勤换内裤，以免引起阴道炎的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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