39问医生

芝麻糊可以空腹吃吗？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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早晨空腹喝黑芝麻糊问题不大，而且适当地喝黑芝麻糊，还能起到养胃的作用。芝麻糊是用黑芝麻和大米等作为主要原料制成的，这种食物吃起来比较方便，用开水冲泡就可以，而且营养丰富，常吃芝麻糊还能补肝肾，益精血，所以平时可以常吃。不过早餐喝黑芝麻糊时最好能再加一些其他的食物，营养更全面。

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2023-03-09 浏览100次

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