39问医生

芝麻糊可以空腹吃吗?

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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早晨空腹喝黑芝麻糊问题不大,而且适当地喝黑芝麻糊,还能起到养胃的作用。芝麻糊是用黑芝麻和大米等作为主要原料制成的,这种食物吃起来比较方便,用开水冲泡就可以,而且营养丰富,常吃芝麻糊还能补肝肾,益精血,所以平时可以常吃。不过早餐喝黑芝麻糊时最好能再加一些其他的食物,营养更全面。
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2023-03-09 浏览100
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