体温37.6度,全身无力、酸疼可能是由于睡眠不足、缺乏营养、过度运动等原因所造成。
临床上如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的调养和休息,就会出现各种不舒服的症状,包括浑身没有劲,没有力气,人显得无精打采。长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养则会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到浑身没劲没有精神。适当的运动有益于健康,但是过量运动则会导致身体出现各种不舒服的表现,包括浑身没劲,感到很疲劳。
建议平时可以选择一些有氧运动,如游泳、跑步、瑜伽等。
临床上如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的调养和休息,就会出现各种不舒服的症状,包括浑身没有劲,没有力气,人显得无精打采。长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养则会使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到浑身没劲没有精神。适当的运动有益于健康,但是过量运动则会导致身体出现各种不舒服的表现,包括浑身没劲,感到很疲劳。
建议平时可以选择一些有氧运动,如游泳、跑步、瑜伽等。