乳酸菌素片一般不建议长期吃。
人体自身肠道内有一定的微生态平衡系统，肠道菌群在正常情况下能够自我调节。如果长期依赖乳酸菌素片来调节肠道功能，肠道自身的调节能力可能会减弱。当停止服用药物后，肠道可能无法及时有效地恢复自身的调节功能，导致肠道问题更容易出现。
虽然乳酸菌素片有助于增加有益菌，但长期过量使用可能会导致肠道菌群比例失衡。例如，可能会使乳酸菌等有益菌过度生长，抑制其他正常菌群的生存，打破原有的生态平衡。
对于一些患有慢性肠道疾病，如慢性肠炎、肠易激综合征等患者，在医生的指导下可以阶段性地使用乳酸菌素片来改善肠道功能。但在症状得到改善后，应该逐渐减少用量并观察肠道状况，尽量通过调整饮食结构和生活习惯来维持肠道健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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