你好,从你的描述来看,一般和平时睡眠不足,压力过大,饮食不当有关系。目前建议,调整心态,注意休息,避免压力过大,多喝水,多吃性质凉的食物,比如梨子,青菜,注意皮肤清洁,可以涂抹消炎药物,比如金霉素软膏,平时注意休息,保证睡眠,祝你健康快乐。