乳房里面长了一个会动的硬块，时长8年左

您好，目前的情况考虑为纤维瘤的可能性较大，也可能与囊肿等疾患有关。建议到医院进行详细检查，查明病因，对症治疗，同时要保持卫生清洁，避免辛辣等刺激性食物。