瘦子肠胃不好，冬天可以选择红茶、普洱茶、桂花茶等泡水喝。
1、红茶：促进胃肠道消化、利尿，对消肿、强心有重要作用。红茶可以清除自由基，含有更多的类黄酮，可以改善心血管疾病。2、普洱茶：醇厚浓郁，可在肠胃内形成保护膜，保护肠胃，故饮用适当浓度的普洱茶既不会刺激胃黏膜，也会保护胃黏膜。普洱茶还可以促进胃肠运动，促进消化，预防便秘，长期饮用可以改善胃肠功能。3、桂花茶：桂花茶性温辛辣，入肺、大肠经络，经煎汤、泡茶、泡酒口服。具有温中散寒、温胃止痛、化痰散瘀的功效，对厌食、咳痰、咳喘、等有一些疗效。
日常生活中要保持良好的精神状态，要多休息，多喝温开水，多做运动。
1、红茶：促进胃肠道消化、利尿，对消肿、强心有重要作用。红茶可以清除自由基，含有更多的类黄酮，可以改善心血管疾病。2、普洱茶：醇厚浓郁，可在肠胃内形成保护膜，保护肠胃，故饮用适当浓度的普洱茶既不会刺激胃黏膜，也会保护胃黏膜。普洱茶还可以促进胃肠运动，促进消化，预防便秘，长期饮用可以改善胃肠功能。3、桂花茶：桂花茶性温辛辣，入肺、大肠经络，经煎汤、泡茶、泡酒口服。具有温中散寒、温胃止痛、化痰散瘀的功效，对厌食、咳痰、咳喘、等有一些疗效。
日常生活中要保持良好的精神状态，要多休息，多喝温开水，多做运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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