脾气虚的症状以脾阳虚为主，患者常有腹泻、食少、便溏以及形寒肢冷等症状。肾阳虚的症状以肾阳虚为主，患者常有畏寒肢冷、腰膝酸软、健忘以及小便清长等症状。
1、脾气虚
脾气虚是指脾气不足，运化失常，主要症状有腹泻、食少、便溏以及形寒肢冷等。患者可以在医生的指导下服用六君子汤、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到健脾益气的作用。饮食上可以多吃一些健脾益气的食物，如山药、大枣等。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，机体失去温煦，主要症状有畏寒肢冷、腰膝酸软、健忘以及小便清长等。患者可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳的作用。饮食上可以多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜等。
建议患者平时不要过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强身体体质，有利于病情的恢复。
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