您好，根据您提供的信息，像这种情况下可以使用低枕头，一拳高左右你好，我给您的意见是像这种情况下，这也是看手机的时间在长时间静坐，工作之后需要进行适当的活动，可以服用一些，这一类的药物来进行治疗，希望我的回答对您有所帮助
39问医生
如何恢复颈椎生理曲度？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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