感冒了内火太大怎么办？_39问医生

感冒了内火太大怎么办？

罗雯呼吸内科副主任医师

深圳市第三人民医院三级甲等

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1、多睡觉，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。2、多食萝卜。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天。3、呼吸蒸气。在茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。

2022-10-08 浏览100次

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