肛门外翻是指直肠黏膜或部分肠壁从肛门脱出，外观像红色或暗紫色的肿块，触感柔软，可能会在排便后或久站时出现，初期能自行回缩，严重时需用手推回。这种情况常伴随肛门坠胀、黏液渗出或少量出血。
成因多与长期腹压升高有关，比如慢性便秘、频繁用力排便或产后盆底松弛。轻微外翻通过调整饮食、避免久蹲可改善，但反复脱出可能损伤括约肌功能。
出现类似症状应尽早就诊，不要自行暴力推回。保持大便通畅、避免提重物有助于减少发作，但个体差异较大，治疗方案需由医生评估后制定。
成因多与长期腹压升高有关，比如慢性便秘、频繁用力排便或产后盆底松弛。轻微外翻通过调整饮食、避免久蹲可改善，但反复脱出可能损伤括约肌功能。
出现类似症状应尽早就诊，不要自行暴力推回。保持大便通畅、避免提重物有助于减少发作，但个体差异较大，治疗方案需由医生评估后制定。
